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培训心得|职场幸福力:如何感知职场幸福

发布时间: 2019-05-28浏览量:

        2019年5月24日,很高兴我和公司的六位同事一起参加财智名家管理学院的《职场幸福力》培训课程,主讲老师是邹海龙老师,他是一名职业发展教练,有20多年外企/国企营销系统管理经验,曾任伊利集团高级能力发展经理、伊利商学院高级内训师。邹老师以幽默风趣的讲课方式教我们如何在职场中感知幸福,他从以下四个方面展开介绍:我和自己的关系、我和未来的关系、我和他人的关系、我和世界的关系,对我来说听完一天的课程还是很有感触的。
       首先,我和自己的关系。我们都要清楚自己工作的意义、明确自我发展、保持良好的人际关系,不断改善思维模式。思维决定行动,行动决定结果,结果体现思维,所以在职场中,拥有正确的思维模式是尤为重要的,然而思维模式的影响因素很多,60%的原因是来自家庭、教育、社会环境及基因、人生经历等,40%来自我们后天的学习、自我反省、好奇心等,我们可以通过学习来不断调整改善自己的思维模式,从而使自己在职场中感觉到更加幸福,当然幸福都是奋斗出来的,而奋斗本身就是一种幸福。
        其次,我和未来的关系。我们在选择职业的时候,要有清晰的自我定位,了解自己的能力、需要及价值观,在这里可以用一个专业术语来表示即职业锚(定),即当一个人不得不做出选择的时候,他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观,也就是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。就像我们在求职的时候,对于选择什么类型的公司,一定有自己非常核心的职业价值观,只有和公司的理念相对一致,才能更长久的发展。当然,我们也需要扩充专业知识、提升工作技能及个人才干,特别是才干,这是一种随身携带的技能,是一个人的个性、品质和内在特征,当我们欣赏或认可一个人的时候,往往是因为这个人的人格魅力。我们要选择一份自己相对喜欢的工作,并且不断提升自己的能力,把自己的优势不断精进和外化,这是很重要的,因为焦点在哪里,能量就流向哪里,时间花在哪里,成果就出现在哪里。
        然后是我和他人的关系,在职场中,有非常多的跨部门协作及沟通,我们每天都需要和不同的同事打交道,我们需要多了解对方,然后用对方舒服的方式去交流,这样的话工作配合起来也会更顺畅一些。曾经有人问泰戈尔三个问题:第一,世界上什么最容易?第二,世界上什么最难?第三,世界上什么最伟大?我们在课堂上的回答是各种各样,但是当我们知道泰戈尔的回答,确认让人发人深省,泰戈尔的回答是:指责别人最容易、认识自己最难、爱最伟大。为了更好的跟人沟通,老师还给我们介绍了一个DISC性格特征模型,并且在现场给我们测评了,一共分为以下四种:D指挥者,特征是控制性强,反应迅速;I影响者,特征是指幽默,热爱交际;S支持者,特征是指行动慢,喜好和平;C思考者,特征是行动慢,讲究调理。这四种性格各有特点,没有好坏之分,不同的岗位也需要匹配不同性格特征的人。
       最后是我和世界的关系,我们每个人都会有和自己对话的时刻,这是一种心流,而幸福源自内心的秩序。幸福也是有公式的,幸福=当下快乐+未来意义,想象一下我80岁的生日晚宴,邀请5个对我影响最深的人来家里吃饭,写上他们的名字及我最敬重的品格特征,整合起来我想这就是我期望的未来的我。
       上完今天这堂课,给我最直接的启示就是,在职场中要不断提升自己行为调试的能力,要跟上领导的步伐、公司的节奏,只有这样,才会更容易感知都幸福。最后,谢谢公司给我不断学习的机会,因为学习让美好发生!用学习改变一种工作和生活方式,遇见更好的自己!
 
 

陈雪婷
2019.5.26
 

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